迁安市含铁丰富的食物

迁安市动物性来源

红肉（牛肉、猪肉、羊肉）。

迁安市动物内脏（肝脏、肾脏）。

迁安市鱼（鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼）。

迁安市禽类（鸡肉、火鸡肉）。

迁安市鸡蛋。

植物性来源

迁安市绿叶蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝、西兰花）。

迁安市豆类（豆子、扁豆）。

迁安市强化谷物（婴儿米粉、早餐麦片）。

迁安市豆腐。

黑巧克力。